Aceite fortalecedor e hidratante para uñas y cutículas

Hoy me gustaría compartir con tod@s vosotr@s mi receta de aceite fortalecedor e hidratante para uñas y cutículas, hecho con ingredientes 100% naturales, y que aporta resultados sorprendentes.

Desde siempre, mi piel de las manos ha sido muy seca, contrastando con la piel de la cara y cuero cabelludo, que es más bien grasa. Esto hace que con frecuencia se me acumulen cutículas y padrastros alrededor de las uñas.

Siempre he tenido tendencia a quitármelas frecuentemente, hasta que descubrí que con una buena hidratación de esta zona, el crecimiento de estas pielecitas, disminuye muchísimo.

Cada noche sigo mi ritual en el que me pongo crema hidratante en las manos y unas gotitas de aceite alrededor de las uñas.

La receta es muy sencilla, solamente tienes que mezclar los siguientes ingredientes en un pote pequeño, ideal si es como el de un pinta uñas, con su pincel para que la aplicación sea más fácil:

• 1 cucharada de aceite de oliva: el aceite de oliva es altamente nutritivo, emoliente, calmante, cicatrizante y suavizante. Indicado para pieles secas y sensibles.

• 1 cucharada de esencia de vitamina E: en cosmética natural, la vitamina E se utiliza sobre todo por su capacidad de alargarla vida útil de los aceites, ya que los protege frente a la oxidación. Por otro lado, la vitamina E retrasa el envejecimiento de la piel.

• 10 gotas de aceite esencial de lavanda: la lavanda tiene propiedades antibacterianas, que nos ayudarán en el caso de pielecitas infectadas.

• 10 gotas de aceite esencial de incienso: efectivo contra el envejecimiento de la piel.

6 de abril: Día de las Runas

Ya hace años que empecé a sentirme muy identificada por la cultura vikinga. ¿Por qué? Creo que sobre todo por sus valores y su forma de vida.

Hace unos años me hice un juego de runas con piedras que recogí en una playa de Lerwick, en las Shetland (Escocia). Pero el tacto no me resultaba nada cómodo.

Años después, he decidido hacerme unas con madera, y gravarlas con fuego (con pirógrafo). ¡La verdad es que estoy muy satisfecha del resultado!

Tenía ganas de compartirlas con vosotr@s en un día especial, ya que hoy, 6 de abril, es el día que las culturas célticas y escandinavas celebraban el Día de las Runas.

El calendario céltico, recogía unas celebraciones algo diferentes a las del calendario gregoriano (actual cristiano). Nos basamos para entenderlo en el calendario de Coligny, el calendario más antiguo celta que fue encontrado en Francia. Éste es un intento de reconciliar los ciclos de la Luna y el Sol, como en nuestro actual calendario gregoriano. Sin embargo, el calendario Coligny considera las fases de la luna como importantes, y todos los meses comienzan con la misma fase lunar.

Es curioso al comparar ambos (gregoriano y céltico), que muchas de las festividades que celebramos en la actualidad y que tuvieron su origen, dicen, con el nacimiento y vida de Jesucristo, tienen gran similitud, y en verdad tienen su origen en este calendario o forma de organizar el año que tenían las tribus de origen céltico. Una organización de año, muy ligada a la naturaleza y a las cosechas.

En este calendario, el año empezaba en Shamain (actualmente Halloween), el 1 de Noviembre. A partir de aquí, muy similarmente a la actualidad, el año se dividía en diferentes “estaciones”: Yule o Solsticio de Invierno (21/23 de diciembre), Imbolc o fiesta del Sol (17 de enero, el Sol empieza a crecer), Ostara o Equinocio de Primavera, Beltane (1 de mayo, Sabbat de verano), Litha (21/24 de junio, solsticio de verano y Mabon (21/23 de septiembre, equinocio de Otoño).

Cada una de estas “estaciones” era representada con un árbol diferente. Además de estas festividades principales, había otras durante el año, relacionadas con otros aspectos de la mitología y cultura celta, tales como días de diferentes tipos de árbol (Sauco, avellano…), seres de la mitología fantástica (gnomos, hadas…), días dedicados a dioses (Odín, Cerunnos…) o a otros elementos que estaban presentes en su realidad y eran de vital importancia para su cultura y supervivencia (runas, la Luna, el pan…).

El día de las Runas en su calendario, era tal día como hoy, el 6 de abril.

¿Qué son las runas?

Fueron utilizadas en primer lugar con fines adivinatorios y para realizar trucos de adivinación.

Posteriormente ya fueron utilizadas para escribir y conservar informaciones. En un principio existían diferentes tipos de alfabetos rúnicos. El que tuvo una mayor divulgación fue el conocido como Futhark, formado por 24 runas.

Hace falta apuntar en este sentido, que su cultura no creía en la transmisión escrita, sino en la oral, así que solamente los magos, druidas y chamanes conocían el saber de las runas. Es por este motivo, que poco conocimiento tenemos en la actualidad sobre detalles de sus costumbres, historia… la mayoría de información la tenemos de civilizaciones contemporáneas que si que creían en la transmisión escrita del conocimiento.

¿Quién las utilizaban?

Un maestro de runas profesional, a quien también llamaban mago, recibía el nombre de vitki, palabra con la misma razón que wizard, Wicca wicche, que significa sabio, el que ve, profeta, etc. A él acudía la gente para hacer consultas adivinatorias, para que les fabricase un talismán o para hacer o deshacer hechizos. También para grabar runas en los bracteate o medallones a modo de amuletos, o en sus espadas, especialmente la que representaba a Tyr, dios de la guerra.

Las runas y Odín: Origen mitológico

La historia de las runas y la sabiduría que transmiten tiene su origen mitológico, y se remonta al dios del panteón nórdico Odín, El Padre de Todos.

Para entender el origen mítico de las runas, debemos hacer referencia al texto del Havamal. Este describe en uno de sus versos cómo Odín consiguió el secreto de las runas, en un estado cercano a la muerte: “Colgué del árbol azotado por los vientos, cuyas raíces desconocen los sabios; atravesado por la lanza, durante nueve largas noches (…) No me dieron pan ni cuerno para beber; contemplé las profundidades: gritando con fuerte voz tomé las runas y luego, al fin, caí.”.

Este conocimiento sería entregado a los hombres.

BIBLIOGRAFÍA:

· Wallace, C. “La magia Wicca. Historia, Ritos, Ceremonias”. Barcelona, De Vecchi. 2006.

· Mayorca, S. “Los misterios de los Celtas. Mitos, ceremonias rituales, creencias y leyendas”. Barcelona, De Vecchi. 2009

· Cebrián, J. “Breve historia de los Vikingos”. Madrid, Nowtilus. 2005.

¿Qué es el movimiento Zero Waste o Residuo Cero y cómo aplicarlo en nuestro día a día?

Vivir sin residuos

Hoy en día, escuchamos esta expresión cada vez más frecuentemente, y sabemos que está relacionada con cuidar el planeta y mantener un estilo de vida "healthy". Pero ¿en qué consiste exactamente este movimiento y cómo se puede traducir en un estilo de vida?

Residuo Cero es un movimiento, creado y precursado por Bea Johnson, que defiende el consumo responsable y la reutilización de productos para cuidar el medio ambiente.

Este movimiento se basa en la regla de las 5 erres:

• Rechazar lo que no necesitamos

• Reducir lo que necesitamos

• Reutilizar los envases y materiales y optar por el consumo de segunda mano

• Reciclar todo aquello que no se pueda rechazar ni reducir y

• "Rot" o descomponer la materia orgánica para obtener abono natural

Y es que según la Alianza Internacional "Zero Waste", la cultura del "usar y tirar" y el ritmo de consumo desenfrenado, sobre todo en los países desarrollados, está causando serios problemas medioambientales.

Cero Residuos en casa

Según un informe del Banco Mundial, las ciudades generaron durante el año 2016, 2010 millones de toneladas de residuos sólidos. Los expertos pronostican que esta cantidad aumentará en un 70% hasta llegar a 3400 millones de toneladas en 2050, si seguimos el mismo ritmo.

¿Qué podemos hacer los ciudadanos en nuestro día a día para frenar esta situación? En este sentido, debemos tener en mente no solamente plásticos, sino también ropa, muebles, móviles, ordenadores, y un largo etcétera de objetos que desechamos rápidamente debido al consumismo extremo. Si bien es verdad, que el más peligroso de estos residuos es el plástico, debido a su toxicidad, su difícil y escaso reciclaje, su largo tiempo de degradación (¡tardan entre 100 y 400 años en degradarse!) y la contaminación que genera, tanto en el mar como en la tierra, una vez acaba su vida útil.

¿Y en la práctica?

• Repensar nuestra forma de comprar: por ejemplo, pensar en evitar comprar aquellos alimentos que vayan sobre envueltos en envoltorios de plástico, por ejemplo, la fruta cortada y envasada, huevos o pan con envoltorios de plástico... Otra forma de contribuir al menor gasto energético en la producción de los alimentos que comemos, puede pasar por disminuir el consumo de carne o comer frutas y verduras de temporada.

• Envases reutilizables: prueba a comprar productos como la pasta o las legumbres, el arroz... a granel, llevando tus propios botes de cristal, y utilizando tus propias bolsas de tela o reciclables. Lleva una botella de cristal o acero a tu trabajo o lleva tu propia bolsa de pan de tela a la panadería (¡como las de nuestras madres y abuelas! :) )

• Hazlo tu mismo (do it yourself, handmade): Una buena de forma de reducir residuos es hacer tú mismo tus productos de cosmética. Si tienes espacio, puedes plantar un pequeño huerto urbano, o si no, seguro que te caben en el balcón 3 o 4 macetas para tener siempre mano plantas aromáticas para cocinar ;)

Sobre todo, el ejercicio que te invito a hacer es: párate, piensa, reflexiona, y te darás cuenta de todo aquello que cada uno de nosotros podemos hacer para contribuir a cuidar el planeta que nos brinda todos los recursos que necesitamos para vivir. Piensa, sé consciente, valóralo. Los recursos no son ilimitados.

Para terminar, os dejo un vídeo de Bea Johnson, subtitulado al español, que a mí me ha inspirado mucho a la hora de empezar a transformar mi vida en este sentido, y a crear este blog. Yo muchas veces me he excusado anteriormente en el comentario "Soy solamente una persona, ¿cómo va a contribuir esto al planeta?" Pues mi aportación pasa también por compartir con más gente este movimiento e intentar crear conciencia para que el movimiento crezca.

https://www.youtube.com/watch?v=Em_wyEe9pHY

Espero que hayáis disfrutado con esta entrada y la hayáis encontrado interesante. ¡Nos leemos en la próxima!

Un abrazo,

María.